Kontaktaufnahme:
Per Telefon oder per E- Mail nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich richte mich für das Personal Training gerne nach Ihrem Terminkalender. Das Erstgespräch wird kostenlos und unverbindlich sein.
Gesundheitscheck:
Dieser Gesundheitscheck gibt uns einen Überblick, über Stärken und Schwächen an. Hier bekomme Ich auch Informationen über Ihre muskuläre Situation und Ihren Fitnesszustand.
Wo und Wann möchten Sie trainieren ?
Sie können ganz flexibel entscheiden , wo Sie trainieren möchten. In Ihren eigenen vier Wänden , im Büro oder Outdoor. Ich richte mich nach Ihrem Tagesablauf und Sie können Start und Ende der Trainingseinheit selbst festlegen.
Trainingshäufigkeit:
Die Trainingshäufigkeit hängt ganz von Ihren individuellen Zielen ab. Gemeinsam finden wir die richtige Trainingsintensität für Sie herraus. Nutzen Sie die Kompetenz vom Personal Training, um fokussiert und mit Spaß an Ihrem Körper zu arbeiten. Sind Sie dabei?
